Kebijakan dan Program Kementan (236)


Anggaran Kementan (43)


Wilayah (393)


Evaluasi dan Pelaporan Kementan (31)





Manfaat Pohon Bidara Arab Asli

14 Mei 2021 05:09:59 | gusjavar

Wilayah | 0 Komentar


Pusat Obat Perangsang Wanita Di Medan 082134789456

10 Mei 2021 04:51:57 | Jual Blue Wizard Di Purwokerto 082134789456

Wilayah | 0 Komentar


Pusat Jual Obat Perangsang Wanita Di Medan 082134789456

10 Mei 2021 04:25:15 | Jual Blue Wizard Di Purwokerto 082134789456

Wilayah | 0 Komentar


Pusat Jual Obat Perangsang Di Medan 082134789456 Queen Drop Sex

10 Mei 2021 04:09:19 | Jual Blue Wizard Di Purwokerto 082134789456

Wilayah | 0 Komentar


Pusat Jual Obat Perangsang Di Medan 082134789456

10 Mei 2021 04:02:03 | Jual Blue Wizard Di Purwokerto 082134789456

Wilayah | 0 Komentar


Pusat Obat Perangsang Di Medan 082134789456

10 Mei 2021 04:01:13 | Jual Blue Wizard Di Purwokerto 082134789456

Wilayah | 0 Komentar


Daftar Situs Judi Slot Online Terpercaya Indonesia | OASIS 88

06 Mei 2021 17:09:26 | oasis88

Kebijakan dan Program Kementan | 0 Komentar


Daftar Judi Slot Pulsa Rate Terbaik 2021 | Kapten MPO

04 Mei 2021 15:03:51 | Kapten MPO

Kebijakan dan Program Kementan | 0 Komentar


Syarat Badal Umroh

04 Mei 2021 09:17:26 | Desi Indah

Kebijakan dan Program Kementan | 0 Komentar


Klinik Jual Titan Gel Di Banjarmasin 082134789456 COD

04 Mei 2021 05:24:08 | Jual Blue Wizard Di Purwokerto 082134789456

Wilayah | 0 Komentar





Jual Madu Kesagi Di KOta Medan 082133593373

01 Mei 2021 12:57:15 | Jual Blue Wizard Di Purwokerto 082134789456

Wilayah | 1 Komentar


Kalung Kesehatan Terbaik Di Indonesia

15 Apr 2021 00:17:16 | bacasaja

Wilayah | 1 Komentar


Kapolresta Malang Kota Kombespol Leonardus Simarmata Bersama Pemkot Malang Pastikan Stok Pangan Aman

14 Apr 2021 01:16:12 | bacasaja

Wilayah | 3 Komentar


Kalung Kesehatan Terbaik

14 Apr 2021 01:02:47 | bacasaja

Wilayah | 4 Komentar


Jual pil pelancar haid asli || obat cytotec ampuh di karawang wa ;081229199908

03 Apr 2021 02:30:57 | bagusbagues

Kebijakan dan Program Kementan | 1 Komentar


Situs Casino Online Resmi Terpercaya | Agen Casino Online Indonesia | Daftar Casino Online Terbaru | Live Casino | Bandar Casino Online Resmi

07 Mar 2021 04:12:51 | casinoterbaru

Kebijakan dan Program Kementan | 1 Komentar


MNCCASH | Situs Daftar Agen Judi Slot Online Terpercaya | Slot Online Promo Terbaru | Link Slot 4D Online Terbaik | Game Slot Online Indonesia

05 Mar 2021 01:11:43 | mnccash

Evaluasi dan Pelaporan Kementan | 1 Komentar


Manfaat Minum Kopi bagi Tubuh

12 Ags 2020 13:19:59 | Jennie

Wilayah | 1 Komentar


Jenis Aglonema Yang Harganya Sekarang Murah

04 Ags 2020 12:55:11 | widya gucci

Wilayah | 1 Komentar


Tips Panen Padi Melimpah Hingga 12 Ton/Ha

18 Apr 2020 15:27:01 | abu ubaidilah

Wilayah | 1 Komentar





Kalung Kesehatan Terbaik

14 Apr 2021 01:02:47 | bacasaja

Wilayah | 4 Komentar


Kapolresta Malang Kota Kombespol Leonardus Simarmata Bersama Pemkot Malang Pastikan Stok Pangan Aman

14 Apr 2021 01:16:12 | bacasaja

Wilayah | 3 Komentar


4 Petani Paling Kaya di Dunia Hanya Bermodalkan Pertanian

04 Nov 2019 13:44:03 | Astor

Kebijakan dan Program Kementan | 2 Komentar


Situs Casino Online Resmi Terpercaya | Agen Casino Online Indonesia | Daftar Casino Online Terbaru | Live Casino | Bandar Casino Online Resmi

07 Mar 2021 04:12:51 | casinoterbaru

Kebijakan dan Program Kementan | 1 Komentar


Jual pil pelancar haid asli || obat cytotec ampuh di karawang wa ;081229199908

03 Apr 2021 02:30:57 | bagusbagues

Kebijakan dan Program Kementan | 1 Komentar


Petani kesusahan dapatkan pupuk bersama harga dapat dijangkau

15 Mei 2019 05:19:03 | kekey

Anggaran Kementan | 1 Komentar


Makanan-Makanan Khas yang Ada Saat Paskah

21 Jul 2019 22:15:50 | abu ubaidilah

Wilayah | 1 Komentar


Tips Panen Padi Melimpah Hingga 12 Ton/Ha

18 Apr 2020 15:27:01 | abu ubaidilah

Wilayah | 1 Komentar


Jenis Aglonema Yang Harganya Sekarang Murah

04 Ags 2020 12:55:11 | widya gucci

Wilayah | 1 Komentar


Manfaat Minum Kopi bagi Tubuh

12 Ags 2020 13:19:59 | Jennie

Wilayah | 1 Komentar


Hulumi    17 Apr 2020 23:45:06

Wilayah | 0 Komentar


Likopen Tomat untuk Kesehatan


Meski jarang dikenali, khasiat likopen tomat sangatlah penting bagi tubuh. Salah satu manfaat likopen yang terkandung di dalam tomat adalah baik bagi kesehatan jantung.

Likopen adalah senyawa karetenoid yang memberikan warna kuning tua hingga merah pada beberapa buah-buahan dan sayuran. Khasiat likopen tomat bagi manusia mampu mencegah kanker, menjaga kesehatan tulang, hingga baik bagi jantung.

Baca juga: Mau kecilkan perut buncit? 5 minuman ini bisa bantu

Dilansir laman WebMD, Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi likopen minimal 40 mg per hari, baik dalam bentuk buah segar ataupun jus, terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah.

Selain itu, sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Critical Reviews In Food Science, efek likopen tersebut bermanfaat untuk kelompok yang memiliki antioksidan dalam darah rendah, atau mengalami tekanan oksidatif yang tinggi. Kelompok tersebut termasuk kaum lanjut usia, penderita diabetes, atau penderita penyakit jantung.

Hal inilah yang membuat likopen sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Likopen ini banyak ditemukan pada beberapa macam buah untuk penyakit jantung.

Trik khusus mengambil manfaat likopen dalam tomat

Selain ragam nutrisi yang dikandung dalam tomat seperti vitamin A dan C, tomat juga memiliki likopen sebagai antioksidan. Tak main-main, likopen dalam tomat dikatakan paling tinggi dibanding jenis buah dan sayuran lain.

Pakar gizi klinis dr. Ida Gunawan, MS, SpGK. Ahli gizi yang juga fokus pada penelitian tomat ini menyebut bahwa kadar likopen dalam tomat bisa mencapai 3 kali lipat dari sayuran dan buah lain.

“Tomat memiliki kandungan Likopen paling tinggi di antara berbagai macam buah dan sayur. Likopen adalah zat warna alami pada makanan. Likopen memiliki sifat hidrofobik yaitu mudah larut dalam lemak, namun sulit terurai dalam air,” ujarnya dalam tayangan Hidup Sehat tvOne beberapa waktu lalu.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi makanan kaya likopen dapat mencegah berbagai jenis kanker dan beberapa penyakit lainnya seperti penyakit jantung, ketidak suburan, penyakit diabetes.

Meski banyak bermanfaat, namun untuk mendapatkan likopen dari tomat, butuh perlakuan khusus. “Tomat perlu memalui proses pemanasan atau masak untuk dapatkan likopen secara maksimal. Dengan cara ini, barulah likopen bisa keluar dari tomat,” ujarnya.

Selain itu uniknya, penyerapan likopen dalam usus membutihkan bantuan lemak. Untuk itu, ada baiknya menambahkan beberapa tetes minyak ke dalam tomat.

“Lebih baik lagi bila minyaknya yang kaya akan asam lemak tak jenuh, seperti minyak zaitun, atau kanola.”

Berikut ini, resep dr Ida untuk dapatkan manfaat likopen dari tomat.

  1. Kukus 3 buah tomat (kira-kira 300 gr tomat perhari yang dianjurkan).
  2. Blender tomat dan ambil sarinya saja.
  3. Tambahkan madu dan virgin olive oil, atau canola oil secukupnya.


Komentar

Untuk Memberikan Komentar Silahkan Login Terlebih Dahulu